Ayurveda-Workshops in Rathenow: Herzgesundheit und Stressbewältigung im Mittelpunkt

Am Samstag, 7. November 2026, bietet die Volkshochschule Havelland in Rathenow zwei Workshops rund um Ayurveda, Herzgesundheit und den Umgang mit Stress an. Interessierte erfahren, wie sich Ansätze der traditionellen indischen Gesundheitslehre in den Alltag integrieren lassen.

Herz und Kreislauf natürlich unterstützen

Von 10:00 bis 12:15 Uhr beschäftigt sich der erste Workshop mit dem Thema „Herz und Kreislauf mit Ayurveda natürlich unterstützen“. Dabei geht es um die Bedeutung von Ernährung, Lebensstil und emotionaler Balance für das persönliche Wohlbefinden. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie sie ihre Herzgesundheit im Alltag bewusst unterstützen können.

Stressbewältigung und emotionale Balance

Der zweite Workshop findet von 12:30 bis 14:45 Uhr statt und trägt den Titel „Ayurvedische Ansätze zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität“. Im Mittelpunkt stehen einfache Methoden, die helfen sollen, Stress besser zu verstehen, innere Ruhe zu fördern und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.

Anmeldung und Teilnahmegebühren

Beide Workshops können unabhängig voneinander gebucht werden. Die Teilnahme kostet jeweils 12 Euro, ermäßigt 9,30 Euro.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich beziehungsweise wird erbeten:

Telefon: 03385 551 7334
Online: www.vhs-havelland.de

Die Veranstaltungen richten sich an alle, die sich für Ayurveda interessieren und neue Anregungen für einen bewussteren Umgang mit Körper und Geist erhalten möchten.